@media only screen and (min-width: 176px) and (max-width: 600px) Heilpraktiker Psychotherapie Nienburg, Autogenes Training

 

          Heilpraktiker für Psychotherapie
          Andreas Kneffel
          Tel: 05021 / 86 29 224

       

 

  • Stegklein04
  •  

    Autogenes Training

    Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, durch die Sie lernen können, sich selbst zu steuern.
    Durch die erlernte Technik können Sie in die Lage kommen, sich selbst jederzeit zu entspannen, wenn Sie das brauchen.

    Wirkung

    Durch die Entspannung können Ängste und innere Blockaden gelöst werden. Autogenes Training wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem, dass viele unbewusst ablaufende Körperfunktionen, wie Herzschlag, Hormonausschüttung oder die Verdauung, steuert.
    Die ungesunde Anspannung wird reduziert zu einer mittleren Spannungslage, die Ihnen Leistungsfähigkeit und Gelassenheit zurückgibt.

    Autogenes Training kann helfen bei:

    Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Schlaflosigkeit, Ängste, Muskelverspannungen, Haltungsschäden, Magen- und Darmstörungen, Kopfschmerzen, Migräne
     

Für Interessierte, die die Grundstufe des Autogenen Trainings schon gelernt  haben, gibt es die Möglichkeit in die Oberstufen-Kurse jederzeit einzusteigen.

    Auch im Einzelunterricht und in Kleingruppen, bis zu 4 Personen, ist das Erlernen des Autogenen Trainings möglich.

    Die Zeit-Stunde kostet 45 € für die ganze Kleingruppe, also nicht pro Person!!!