@media only screen and (min-width: 176px) and (max-width: 600px) Heilpraktiker Psychotherapie Nienburg, Autogenes Training

 

          Heilpraktiker für Psychotherapie
          Andreas Kneffel
          Tel: 05021 / 86 29 224

       

 

  • Stegklein04

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    Autogenes Training

    Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, durch die Sie lernen können, sich selbst zu steuern.
    Durch diese erlernte Technik haben Sie die Möglichkeit, sich selbst jederzeit zu entspannen, wenn Sie das brauchen.

    Wirkung

    Durch die Entspannung können Ängste und Blockaden gelöst werden. Autogenes Training wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem, welches viele unbewusst ablaufende Körperfunktionen, wie Herzschlag, Hormonausschüttung oder die Verdauung, steuert.
    Die ungesunde Anspannung wird reduziert zu einer mittleren Spannungslage, die Ihnen Leistungsfähigkeit und Gelassenheit zurückgibt.

    Autogenes Training kann helfen bei:

    Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Schlaflosigkeit, Ängste, Muskelverspannungen, Haltungsschäden, Magen- und Darmstörungen, Kopfschmerzen, Migräne

    Im Einzelunterricht und auch in Kleingruppen, bis zu 4 Personen, ist das Erlernen des Autogenen Trainings möglich.

    Die Zeit-Stunde kostet 50 € für die Kleingruppe, also nicht pro Person!!!